A Cantábria é mar, a Cantábria é interior e é alta montanha, três ingredientes muito interessantes para um completo guia de actividades que pode desenvolver na Cantábria durante a sua estadia, durante os 12 meses do ano, uma vez que a oferta inclui quer o Verão, quer o Inverno e, claro, a Primavera e o Outono.

Na Cantábria, há desportos tradicionais, como são os "bolos" e as regatas. O remo é um dos principais desportos nas localidades costeiras e cruzar a baía de traineira é uma tradição. Por outro lado, o andebol, o basquetebol e o futebol são também desportos relevantes nesta Comunidade Autónoma.

Mas devemos destacar sobretudo quais são os desportos mais procurados pelos vistantes, os turistas, pelas pessoas que escolhem a Cantábria para passar as suas férias. Aqui, a oferta pode variar muito, tanto consoante a época como consoante está numa localidade costeira, como Comillas, ou numa localidade do interior, como as da Comarca de Liébana.

Na costa cantábrica, se as condições meteorológicas são as adequadas, pode praticar actividades como o windsurf, o mergulho, o kayak ou o kitesurf, e, claro, o surf, desporto para o qual conta, nesta zona, com condições extraordinárias, em praias como a de Langre.
Por outro lado, encontramos também actividades que, embora se possam desenvolver pela costa, são mais adequadas para ser praticadas no interior, como as caminhadas ou a equitação, ou aquelas que são estritamente de interior, como a escalada, o montanhismo, o rafting, e uma série de outros desportos de aventura que a Cantábria tem para oferecer aos seus visitantes.